MND-PL38 ଉଚ୍ଚମାନର ବାଣିଜ୍ୟିକ ଜିମ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ସୁପର୍ ହ୍ୟାକ୍ ସ୍କ୍ୱାଟ୍ ମେସିନ୍

୧. ଗୋଡ଼ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଡିପ୍ ସ୍କ୍ୱାଟ୍ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ। ଏବଂ ଗୋଡ଼ ଶକ୍ତି ହେଉଛି ସାମଗ୍ରିକ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସମ୍ଭାବନା। ଶକ୍ତି ଲିଫ୍ଟ, ଭାରୋତ୍ତୋଳନ, ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପୁରୁଷ ଏବଂ ଥ୍ରୋଇଂ ମୁଖ୍ୟତଃ ଗୋଡ଼ ଶକ୍ତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଗୋଡ଼ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି।

୨. ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା ପାଇଁ ସ୍କ୍ବାଟ୍ କରନ୍ତୁ। ବାରମ୍ବାର ସ୍କ୍ବାଟ୍ କରିବାର ଅଭ୍ୟାସ ହୃଦୟକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିପାରେ।

3. ସ୍କ୍ୱାଟିଂର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଗୋଡ଼ର ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା, ଯାହା ଶରୀରର ସାମଗ୍ରିକ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ନିତମ୍ବ ଏବଂ କଟି ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ, ଗୋଡ଼ରେ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ, ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ବିଳମ୍ବ କରିପାରିବ। ଗଭୀର ସ୍କ୍ୱାଟ୍ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ସମୟରେ, ଗତି ଅତ୍ୟଧିକ ଦ୍ରୁତ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ନଚେତ୍ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ହୋଇପାରେ।