1. ଏହି ମେସିନ୍ ମୁଖ୍ୟତ the ପେକ୍ଟୋରାଲିସ୍ ମେଜର, ଡେଲଟଏଡ୍, ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ ବ୍ରାଚି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଏବଂ ବାଇସେପ୍ସ ବ୍ରାଚି ବ୍ୟାୟାମ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ଛାତି ମାଂସପେଶୀର ବିକାଶ ପାଇଁ ଏହା ହେଉଛି ଉପଯୁକ୍ତ ଉପକରଣ, ଏବଂ ସେହି ସିଦ୍ଧ ଛାତି ମାଂସପେଶୀ ରେଖାଗୁଡ଼ିକ ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ ବିକଶିତ ହୁଏ |
2. ଏହାର ବ istic ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ହେଉଛି ଏହା ଛାତି ମାଂସପେଶୀର ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଫଳପ୍ରଦ ଭାବରେ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ ଏବଂ କାନ୍ଧର ଗଣ୍ଠି, ବାହୁର କାନ୍ଧ ଏବଂ ଗଣ୍ଠିର ଗଣ୍ଠିର ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ |ବସିବା ଏବଂ ଛାତି ଠେଲିବା ତାଲିମ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଅନ୍ୟ ଶକ୍ତି ଉପକରଣ ତାଲିମ ପାଇଁ ଏକ ଦୃ solid ମୂଳଦୁଆ ପକାଇପାରେ ଏବଂ ଏହା ଏକ ବହୁତ ଭଲ ଶକ୍ତି ଉପକରଣ ଅଟେ |
ବ୍ୟାୟାମ: ଶୋଇବା ପ୍ରେସ୍, ଡାଇଗୋନାଲ୍ ପ୍ରେସ୍ ଏବଂ କାନ୍ଧ ପ୍ରେସ୍ |