ହାମର ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ଥ ସିଲେକ୍ଟ ହିପ୍ ଅପହରଣ ହେଉଛି ଶକ୍ତି ତାଲିମ ପ୍ରଗତିରେ ଏକ ମୌଳିକ ଅଂଶ। ରାଚେଟ୍ ମେକାନିଜିମ୍ ବ୍ୟାୟାମକାରୀମାନଙ୍କୁ 10-ଡିଗ୍ରୀ ବୃଦ୍ଧିରେ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଏବଂ ନୀପ୍ୟାଡ୍ ଏବଂ ଡୁଆଲ୍ ପାଦ ସ୍ଥିତି ଆଣ୍ଠୁ ଚାରିପାଖରେ ଗୋଡ଼ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରେ। ହାମର ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ଥ ସିଲେକ୍ଟ ଲାଇନରେ ଥିବା 22 ଖଣ୍ଡ ହାମର ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ଥ ଉପକରଣର ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ପରିଚୟ ପ୍ରଦାନ କରେ।
- ର୍ୟାଚେଟ୍ ମେକାନିଜିମ୍ ବ୍ୟବହାରକାରୀମାନଙ୍କୁ 10-ଡିଗ୍ରୀ ବୃଦ୍ଧିରେ ଆରମ୍ଭ ସ୍ଥିତିକୁ ସଜାଡ଼ିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
- ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡ୍ ଏବଂ ଦୁଇ ପାଦ ସ୍ଥିତି ଗୋଡ଼କୁ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ଚାରିପାଖରେ ଟର୍କ ହ୍ରାସ କରେ।