ଗଣ୍ଠି ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ବିକଳ୍ପ ମାଂସପେଶୀରେ ସର୍ବନିମ୍ନ ଚାପ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ହାତୁଡ଼ର ଶକ୍ତି ବଳବ କ୍ୟୁଏଲ୍ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛି ଏବଂ ବିକଳ୍ପ ମାଂସପେଶୀରେ ସର୍ବନିମ୍ନ ଚାପ ଯୋଗାଏ | ଏକ ଅନନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରି ହାମଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗିଂ ଗତିଗୁଡିକ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ଯାହା ସେଟଅପ୍ ସମୟରେ ଜଙ୍ଘକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉପଭୋକ୍ତା ଆଲାଇନ୍ମେଣ୍ଟକୁ ମାରିବା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉପଭୋକ୍ତା ଆଲାଇନ୍ମେଣ୍ଟକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
ହାତୁଡ଼ର ଶକ୍ତିକୁ ଗୋଡ କରେଲ ଚମଡା କର୍ଲକୁ ବ୍ୟାକ୍ ଷ୍ଟ୍ରେଡ୍ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ହିପ୍ ଏବଂ ଛାତି ମଧ୍ୟରେ ଏକ ବିବିଦ କୋଣ ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଏକ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଆରମ୍ଭ ସ୍ଥିତି ଅଛି |