MND-AN32 ତଳକୁ ଟାଣନ୍ତୁ

ଏହି ପୁଲଡାଉନ୍ ମେସିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଜିମ୍ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଯୋଗ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ କୋର୍ ମାଂସପେଶୀ, ବାହୁ, କାନ୍ଧ ଏବଂ ପିଠିକୁ ତାଲିମ ଦିଏ। ଜିମ୍‌ରେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ଲୋକ ପ୍ରତିଦିନ ଏହି ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ନିୟମିତ ଭାବରେ ସଠିକ୍ କୌଶଳ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଏହା ସମଗ୍ର ଶରୀରର ଉପର ଭାଗକୁ ଟୋନ୍ କରିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ପୁଲଡାଉନ୍ ବ୍ୟାୟାମ ମେସିନ୍ କିଣିବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ କିନ୍ତୁ କେଉଁଟି କିଣିବେ ତାହା ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ।