ମସାଜ୍ ବନ୍ଧୁକ, ଯାହାକୁ ଗଭୀର ମାୟୋଫ୍ୟାସିଆଲ୍ ପ୍ରଭାବ ଉପକରଣ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଏହା ଏକ କୋମଳ ଟିସୁ ପୁନର୍ବାସ ଉପକରଣ, ଯାହା ଉଚ୍ଚ-ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ପ୍ରଭାବ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରର କୋମଳ ଟିସୁକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ |ଫାସିଆ ବନ୍ଧୁକ ଏହାର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସ୍ high ତନ୍ତ୍ର ହାଇ ସ୍ପିଡ୍ ମୋଟର ବ୍ୟବହାର କରି “ବନ୍ଧୁକ ମୁଣ୍ଡ” ଚଳାଇବା ପାଇଁ, ଗଭୀର ମାଂସପେଶୀରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଉଚ୍ଚ-ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି କମ୍ପନ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ସ୍ଥାନୀୟ ଟିସୁ ଟେନ୍ସନ୍ ହ୍ରାସ କରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |
ବ୍ୟାୟାମରେ, ଫାସିଆ ବନ୍ଧୁକର ପ୍ରୟୋଗକୁ ତିନି ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ, ଯଥା, ବ୍ୟାୟାମ ପୂର୍ବରୁ ୱାର୍ମ ଅପ୍, ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ସକ୍ରିୟତା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର |
ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ମାଂସପେଶୀ ଟେନ୍ସନ୍, ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ଜମା ଏବଂ ହାଇପୋକ୍ସିଆ, ବିଶେଷକରି ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ, ମାଂସପେଶୀ ବହୁତ କଠିନ ଏବଂ ନିଜେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିବା କଷ୍ଟକର |ମାନବ ମାଂସପେଶୀର ବାହ୍ୟ ସ୍ତର ଫାସିଆର ଏକ ସ୍ତର ଦ୍ୱାରା ଆବୃତ ହେବ, ଯାହା ଦ୍ muscle ାରା ମାଂସପେଶୀ ତନ୍ତୁ ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳିତ ଦିଗରେ ଚୁକ୍ତି କରିପାରିବ ଏବଂ ଏକ ଉତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ସ୍ଥିତି ହାସଲ କରିପାରିବ |ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଫାସିଆ ବିସ୍ତାରିତ କିମ୍ବା ଚିପାଯିବ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅସୁବିଧା ହେବ |
