ଟ୍ୟାଙ୍କ ସ୍ଲେଡ୍ ବର୍ତ୍ତମାନ ପ୍ରଚାରିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହିତ ଅନୁରୂପ ଅଟେ |ଟ୍ୟାଙ୍କ କାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ତୁମର ସମଗ୍ର ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଆଥଲେଟିକ୍ ଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କର ଏବଂ ଚର୍ବିକୁ ହ୍ରାସ କର, ଯାହା ଟ୍ୟାଙ୍କ କାରଗୁଡ଼ିକୁ ଜିମରେ ବିକଳ୍ପ ତାଲିମ ଉପକରଣ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ |
ଏକ ଟାଙ୍କିକୁ ଠେଲିବା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ କ୍ଲାସିକ୍ କ୍ରିୟା, ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବ, ସଠିକ୍ ଓଜନ ବାଛିବ ଏବଂ ଟାଙ୍କିକୁ ଚଲାଇବାକୁ ଠେଲିପାରେ |ଟାଙ୍କିକୁ ଟାଣ, ଟାଙ୍କି ଉପରେ ଦଉଡ଼ି ସାହାଯ୍ୟ କର, ଟାଙ୍କିକୁ ଶରୀର ଆଡ଼କୁ ଟାଣନ୍ତୁ, ଗଭୀରତାର କେନ୍ଦ୍ରକୁ ତଳକୁ କର, କମ୍ ଏବଂ ପଛକୁ ସିଧା କର, ଏବଂ ଟାଙ୍କି ଭଳି ଯୁଦ୍ଧ ଭଳି ଟାଙ୍କିକୁ ଟାଣ |
ଟ୍ୟାଙ୍କ ସ୍ଲେଡ୍ ସ୍ପ୍ରିଣ୍ଟ୍, ଯେପରି ନାମ ସୂଚିତ କରେ, ତୁମେ ଏକ ଟ୍ୟାଙ୍କ ସ୍ଲେଡ୍ ସହିତ ସ୍ପ୍ରିଣ୍ଟ୍ କରିବ, ଯାହା ତୁମର ସ୍ପ୍ରିଣ୍ଟ୍ ଦକ୍ଷତା ବିକାଶରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |ସ୍ପ୍ରିଣ୍ଟ୍ ପାଇଁ ଅଧିକ ଶକ୍ତି ପାଇବାକୁ, ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ତୁମର ବାହୁକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାକୁ, ଗତି ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସିରେ ଉନ୍ନତି କରିବାକୁ, ଏବଂ ତୁମର ପାଦ ଏବଂ ବାଣ୍ଡକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ମନେରଖ |
