ଯେକ gym ଣସି ଜିମରେ ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, କେଟବେଲ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | କେବଳ ଜିମ୍ ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ ଘର ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ |
ବିଶ୍ୱ ସ୍ତରୀୟ କ୍ରୀଡା ଦଳ ଏବଂ ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହୃତ |
ଶକ୍ତି, ବିସ୍ଫୋରଣ, ଗତି ଏବଂ ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ, ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ହୃଦ୍ରୋଗ ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |
ବହୁମୁଖୀ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ କ any ଣସି ମାଂସପେଶୀକୁ ଅନନ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ କାମ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ ଯେପରିକି କେଟେଲବେଲ୍ ସୁଇଙ୍ଗ୍ ଏବଂ କ୍ଲିନ୍ |