ଜିମ୍ ପାଇଁ ନୂଆ ଏବଂ କେଉଁଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରିବା ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ? ପ୍ରତିରୋଧ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିରୋଧ ମେସିନ୍ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ! ମାଗଣା ଓଜନ ପରି, ପ୍ରତିରୋଧ ମେସିନ୍ ଏକ ବ୍ୟାୟାମରେ ଓଜନ ଯୋଗ କରିଥାଏ ଯାହାକି ଏହାକୁ ତୁମର ମାଂସପେଶୀ ପାଇଁ ଅଧିକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରିଥାଏ, ତେଣୁ ସେମାନେ ଆଡାପ୍ଟ୍ଟ୍ ଏବଂ ବ grow ନ୍ତି |
ଅବଶ୍ୟ, ପ୍ରତିରୋଧ ମେସିନ୍ଗୁଡ଼ିକ ନୂତନମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଉତ୍ତମ ଅଟେ କାରଣ ସେମାନେ ଏକ ପୂର୍ବ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଗତିବିଧି ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ ଫର୍ମକୁ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଉପାୟରେ ଶିଖିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଶକ୍ତି ବ build ାଇ ପାରିବେ |
ଏହା କେବଳ ନୂତନମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ପ୍ରୋ ଲିଫ୍ଟରମାନେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିରୋଧ ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ମାଂସପେଶୀ ନିର୍ମାଣ କରିପାରିବେ |