MND-HA10 ବାଣିଜ୍ୟିକ ହାମର ଶକ୍ତି ଜିମ୍ ଉପକରଣ ସାମରିକ ବେଞ୍ଚ

ଅଲିମ୍ପିକ୍ ବେଞ୍ଚ ହେଉଛି ଏକ ଅଲିମ୍ପିକ୍ ସାମରିକ ବେଞ୍ଚ ଯାହା ଅଲିମ୍ପିକ୍ ବାର୍ ଏବଂ ପ୍ଲେଟ୍ ଧରିବା ଏବଂ ଲୋଡ୍ କରିବା ପାଇଁ ବାର୍ କ୍ୟାଚର୍ ସହିତ ଚାରୋଟି ଭୂଲମ୍ବ ପୋଷ୍ଟ ନେଇ ଗଠିତ, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସଂଲଗ୍ନ 90 ଡିଗ୍ରୀ ବସିଥିବା ବେଞ୍ଚ ଏକ ଦୃଢ଼ ସିଧା ସ୍ଥିତି ପ୍ରଦାନ କରେ। ବେଞ୍ଚ ସହିତ କରାଯାଇଥିବା ବ୍ୟାୟାମ ଡେଲଟୋଏଡ୍ସ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାନ୍ଧ ମାଂସପେଶୀ, ସହିତ ଉପର ପିଠି ଏବଂ ହାତ ମାଂସପେଶୀକୁ କାମ କରେ।