କିଛି ବଡିବିଲ୍ଡରଙ୍କ ମତରେ, ଏହା ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ମେସିନ୍। ସେହି ସମୟରେ, ସିମୁଲେଟର ଏହାର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ। ତାଲିମ ସମୟରେ, ଖେଳାଳି ହାତକୁ ସାମାନ୍ୟ ମୋଡ଼ ଦେଇ ଯେକୌଣସି ଉଚ୍ଚତାରେ ବାର୍ବେଲକୁ ସ୍ଥିର କରିପାରିବେ। ଏହି ସିମୁଲେଟରଗୁଡ଼ିକରେ କେଉଁ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀଗୁଡ଼ିକୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି କରାଯାଇପାରିବ? ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକର ଆରାମକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ତାଲିମ ଉପକରଣ ଆବଶ୍ୟକ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ଲକ୍, ମୁକ୍ତ ଓଜନରେ କିମ୍ବା ନିଜ ଓଜନ ତଳେ କରାଯାଇପାରିବ।
ଡମ୍ବେଲ, ଓଜନ ଏବଂ ଡିସ୍କ ସଂରକ୍ଷଣ ପାଇଁ ର୍ୟାକ୍ ପାଖରେ ସୀମାନ୍ତ ଅଞ୍ଚଳରେ ମାଗଣା ଓଜନ ମେସିନଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଭାବରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଓଜନ ସ୍ଥିର କରିବା ପାଇଁ, ହଲର ଗ୍ରାହକମାନଙ୍କୁ ଭାର ପାଇଁ ଅଧିକ ଦୂରକୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ।
ମାଗଣା ଓଜନ ଠାରୁ ବହୁତ ଦୂରରେ ନିଜ ଓଜନ ତଳେ ବ୍ୟାୟାମ ମେସିନ୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଖେଳାଳିମାନେ ହାଇପର ଏକ୍ସଟେନସନ୍ କିମ୍ବା ଆବ୍ସ କରିବା ସମୟରେ ଓଜନ (ଡିସ୍କ ଏବଂ ଡମ୍ବେଲ) ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି।