MND-FS33 ଫ୍ୟାଶନେବଲ୍ ସ୍ପୋର୍ଟ ଲଙ୍ଗ ପୁଲ୍ ଜିମ୍ ଉପକରଣ

ଏହି ବ୍ୟାୟାମ ଲାଟ୍ସ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ କାରଣ ଏହା ଧାଡ଼ି ଉପରେ ବଙ୍କା ହେବା ଅନୁକରଣ କରେ। ଏଠାରେ ବଡ଼ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ ଏକ ବସିଥିବା ସ୍ଥିତିରେ ଅଛନ୍ତି ଯାହା ନିମ୍ନ ପିଠି ମାଂସପେଶୀକୁ ଲିଫ୍ଟରେ ସହାୟତା କରିବାରୁ ହଟାଇ ଦିଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଓଜନ ଉଠାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଲାଟ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ପ୍ରକୃତରେ ସଫଳ ହୋଇପାରିବେ। ବସିଥିବା ଧାଡ଼ିର ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଏକାଧିକ ଗ୍ରୀପ୍ ଏବଂ ଉପକରଣ ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରାଯାଇପାରିବ।

ଲମ୍ବା ପୁଲ୍ ଶରୀରର ଉପର ଭାଗର ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି କାନ୍ଧ, ପିଠି, ଲାଟିସିମସ୍ ଡୋର୍ସି, ଟ୍ରାଇସେପ୍, ବାଇସେପ୍ସ ଏବଂ ଇନଫ୍ରାସ୍ପିନାଟସର ମାଂସପେଶୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବାରେ, ଆପଣଙ୍କର ଗ୍ରୀପ୍ ଶକ୍ତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ। ଜିମ୍ ପାଇଁ ଆମର କେବୁଲ୍ ସଂଲଗ୍ନ ସହିତ, ଆପଣ କରିପାରିବେ ଏପରି ବ୍ୟାୟାମର ପରିସର ବହୁତ ବଡ଼।

ଲମ୍ବା ପୁଲ୍ ଟ୍ରେନରର ସିଟ୍ ସହଜରେ ପହଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଉପରକୁ ଉଠାଇହେବ। ଅତିରିକ୍ତ ବଡ଼ ପେଡାଲ୍ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଶରୀରର ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କୁ ସୁବିଧା ଦେଇଥାଏ। ମଧ୍ୟମ ପୁଲ୍ ପୋଜିସନ୍ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କୁ ଏକ ସିଧା ପଛ ସ୍ଥିତି ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲଗୁଡ଼ିକୁ ସହଜରେ ଅଦଳବଦଳ କରି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।

ଉପର ଶରୀର ଏବଂ ପିଠି ପାଇଁ ବସି ବ୍ୟାୟାମ।