MND-FS09 ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଜିମ୍ ଟ୍ରେନର ଡିପ୍ / ଚିନ୍ ସହାୟକ ଉପକରଣ |

MND FITNESS FS ପିନ୍ ଲୋଡ୍ ଷ୍ଟ୍ରେଣ୍ଟ୍ ସିରିଜ୍ ହେଉଛି ଏକ ବୃତ୍ତିଗତ ଜିମ୍ ବ୍ୟବହାର ଉପକରଣ ଯାହାକି 50 * 100 * 3 ମିମି ଫ୍ଲାଟ ଓଭାଲ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ଫ୍ରେମ୍ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରେ, ମୁଖ୍ୟତ high ଉଚ୍ଚ-ଜିମ୍ ପାଇଁ |

MND-FS09 ଡିପ୍ / ଚିନ୍ ଆସିଷ୍ଟ୍ ଲାଟ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାଇସେପ୍ କାମ କରେ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଭୂସମାନ୍ତର ବାର୍ ପଲ୍-ଅପ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁ, ଏବଂ ସମାନ୍ତରାଳ-ବାର୍ ପଲ୍-ଅପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାବେଳେ ଆମର ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ କାମ କରେ |ଏବଂ ମୋର ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ସ୍ତର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ବୃଦ୍ଧି ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବ |

1. କାଉଣ୍ଟରୱେଟ୍: ସଠିକ୍ ଏକକ ଓଜନ, ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଓଜନର ନମନୀୟ ଚୟନ ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ-ସନ୍ତୁଳନ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ କୋଲ୍ଡ-ରୋଲ୍ ଷ୍ଟିଲ୍ କାଉଣ୍ଟରୱେଟ୍ ସିଟ୍ |
2. ଚଳପ୍ରଚଳ ଅଂଶ: ଏହି ଉତ୍ପାଦ ଆମଦାନୀ ହୋଇଥିବା ର line ଖ୍ୟ ବିୟରିଂ ବ୍ୟବହାର କରେ ଯାହା ତାଲିମ ଶବ୍ଦକୁ କମ୍ ଏବଂ ଗତିକୁ ଅଧିକ ସୁଗମ କରିଥାଏ |
3. ମୋଟା Q235 ଷ୍ଟିଲ୍ ଟ୍ୟୁବ୍: ମୁଖ୍ୟ ଫ୍ରେମ୍ ହେଉଛି 50 * 100 * 3 ମିମି ଫ୍ଲାଟ ଓଭାଲ୍ ଟ୍ୟୁବ୍, ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରପାତିକୁ ଅଧିକ ଓଜନ ବହନ କରିଥାଏ |
4. ତାଲିମ: ତୁମର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ପଲ୍-ଅପ୍ ଗ୍ରିପ୍ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକର ପସନ୍ଦ ଉପରେ ହାତ ରଖ |ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲଗୁଡିକ ଧରିବାବେଳେ, ଆଣ୍ଠୁକୁ ଥରେ ଆଣ୍ଠୁରେ ରଖନ୍ତୁ |ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଗତି କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛି ତେଣୁ ପ୍ୟାଡରେ ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲରେ ସବୁବେଳେ ରଖନ୍ତୁ |ତୁମର ବାହୁ ସମ୍ପୁର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇଛି, ଏବଂ ଏକ ସୁଗମ, ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଗତିରେ, ତୁମର ଚିନ୍ ହ୍ୟାଣ୍ଡଲ୍ସ ସହିତ ସ୍ତର ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମ ଶରୀରକୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇଥିବା ଗ୍ରିପ୍ସ ଉପରେ ତଳକୁ ଟାଣ |ତା’ପରେ ଆରମ୍ଭ ସ୍ଥିତିକୁ ଫେରନ୍ତୁ |ଇପ୍ସିତ ସଂଖ୍ୟା ପାଇଁ ଏହି ଗତିବିଧିକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ |

ଯଦି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ କିମ୍ବା ଅତି ସହଜ ପ୍ରମାଣିତ ହୁଏ, ଓଜନ ଭାର ବ increase ାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ |ଓଜନ ସଜାଡିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ମେସିନରୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ |ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର ହେଉଥିବାବେଳେ କଦାପି ଓଜନ ସଜାଡିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |ଉପରୋକ୍ତ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ରିମାଉଣ୍ଟ୍ |ଆରମ୍ଭ ସ୍ଥିତିରୁ କେବଳ ମେସିନ୍ ପ୍ରବେଶ କିମ୍ବା ପ୍ରସ୍ଥାନ କରନ୍ତୁ |