Mnd-FM09 ଉଚ୍ଚମାନର ବାଣିଜ୍ୟିକ ବିସପ୍ସ କର୍ଲ ମେସିନ୍ ଜିମ୍ ପିନ୍ ଲୋ ଲୋଡ୍ ଫିଟନେସ୍ ଜିମ୍ ଉପକରଣ |

Mnd Hitness CC PIN ପପ୍ ଚୟନ ଶକ୍ତି ସିରିଜ୍ ହେଉଛି ଏକ ବୃତ୍ତିଗତ ବାଣିଜ୍ୟିକ ଜିମ୍ ଫ୍ରେମ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଏହା ମୁଖ୍ୟତ the ଅର୍ଥନିର୍ବିଜ୍ଞାନ ଜିମକୁ ମୂର୍ତ୍ତି ଦିଆଯାଇଛି | କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମରେ ମଧ୍ୟ ଭଲ କରିପାରେ |

"ବାଇସେପ୍ସ ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି କାନ୍ଧର ବ୍ୟାୟାମ କରିବା କିମ୍ବା ବଙ୍କା କରିବା," "ଏହା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପର ଶରୀର ବ୍ୟାୟାମ ପରି ଧାଡିରେ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ଆନ୍ଦୋଳନ, ଯେଉଁଠାରେ ତୁମର ବାଇସପ୍ସ କୋଣକୁ ତୁମ ଶରୀରକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା ପାଇଁ କାମ କରେ।"

କାରଣ ବାଇସେପସେ ବୁ reall େ ଅନେକ ସ୍ଥିରତା ସହିତ ଜଡିତ, ଏହି ପଦକ୍ଷେପ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧକୁ ଅଧିକ ସ୍ଥିର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ତୁମର ମୂଳକୁ ନିୟୋଜିତ କରେ |

ଉପର ବାହୁର ସାମ୍ନାରେ ଥିବା ବାଇକ୍ସ ମାଂସପେଶୀ, ଏବଂ ତଳ ବାହୁର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ BRECHILIAILIALIALIARILIALIES ଏବଂ BRECLEALIALIALISE | ଆପଣ ଏହି ମାଂସପେଶୀକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଯାହା ଦ Daily ନିକ ଜୀବନ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ ଅଟେ | ଷ୍ଟାଣ୍ଡ ଷ୍ଟାଣ୍ଡ ଷ୍ଟାଣ୍ଡ ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ବାହୁକୁ କର, ତୁମେ ଉପର ବାହୁରେ ଶକ୍ତି ନିର୍ମାଣ କର ଏବଂ ତୁମର ମୂଳ ମାଂସପେଶୀ ସହିତ ବାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଶିଖ, ତୁମର ମୂଳ ମାଂସପେଶୀ ସହିତ ବାନ୍ଧିବା ଶିଖ |