MND-FH28 ବାଣିଜ୍ୟିକ ଜିମ୍ ଉପକରଣ ପିନ୍ ଲୋଡ୍ ଚୟନ ଫିଟନେସ୍ ଶକ୍ତି ମେସିନ୍ ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍

ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ ଏକ ଆଇସୋଲେସନ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଯାହା ଉପର ବାହୁର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱର ମାଂସପେଶୀକୁ କାମ କରେ। ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ ନାମକ ଏହି ମାଂସପେଶୀର ତିନୋଟି ମୁଣ୍ଡ ଅଛି: ଲମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ, ପାର୍ଶ୍ଵସ୍ଥ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ମଧ୍ୟସ୍ଥ ମୁଣ୍ଡ। ତିନୋଟି ମୁଣ୍ଡ କହୁଣୀ ସନ୍ଧିରେ ଅଗ୍ରଭାଗକୁ ବିସ୍ତାର କରିବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରେ। ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଏକ ଆଇସୋଲେସନ୍ ବ୍ୟାୟାମ କାରଣ ଏଥିରେ କେବଳ ଗୋଟିଏ ସନ୍ଧି, କହୁଣୀ ସନ୍ଧିରେ ଗତି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।