ମୁଖ୍ୟତ tr ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ ବ୍ରାଚାଇ ମାଂସପେଶୀକୁ କାମ କରିବା ଏବଂ ସେରାଟସ୍ ପୂର୍ବ ମାଂସପେଶୀକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପିନ ସିଲେକ୍ଟରାଇଜଡ୍ ଉପକରଣ |ବ୍ୟାୟାମକାରୀ ଉପଯୁକ୍ତ ଓଜନ ବାଛିବା ପରେ ଏକ ସମୟରେ ଆକ୍ଟୁଏଟିଙ୍ଗ୍ ବାହୁ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲକୁ ଦୁଇ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଠେଲି ଉପର ବାହୁ ଏବଂ ଟ୍ରଙ୍କର ମାଂସପେଶୀକୁ ଫଳପ୍ରଦ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି |