କ୍ରସ୍ଫିଟ୍ ର୍ୟାକ୍ ଏକ ପ୍ରକାର ଶକ୍ତି ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଟ୍ରେନିଂ | ସଠିକ୍ ହେବା ଠିକ୍, ଏହା କେବଳ ଫିଟନେସର ଏକ ସରଳ ଉପାୟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଶରୀରର ଉଭୟ ସର୍ତ୍ତରେ ଅଦୃଶ୍ୟତାର ଏକ ପ୍ରଶାସନ | ଏହା ଗ୍ରେଡାପାମନ୍ସି ଫଙ୍କସନ୍, ଦେଣ୍ଡ-ଶକ୍ତି, ଶକ୍ତି, ଶକ୍ତି, ବେଗ, ଗତି, ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ବଡି ନିୟନ୍ତ୍ରଣର କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ |
ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଗତି ଏବଂ ସହାୟକ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଏବଂ ଆଗ୍ରହର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଆଗ୍ରହ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଅଜ୍ଞାତରେ ଶରୀରର ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ ବିକାଶକୁ ଏଡାନ୍ତୁ ନାହିଁ | ତଥାପି, ଯେଉଁମାନେ ବାଣିଜ୍ୟିକ ତାଲିମ ସହିତ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି ଏବଂ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗରେ ଅଧିକ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ କମ୍ ପରିମାଣର ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ ବିକାଶର ଘଟଣା ଥାଏ | ଗତି ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଏହି ଘଟଣା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ଶକ୍ତି ଏବଂ କ୍ରୀଡା ନିରାପତ୍ତାର ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ବହୁତ ବଡ ଅଟେ |
ଆପଣ ବଣ୍ଟବିଲ୍ଡିଂକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଚର୍ବି ହରାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, କିମ୍ବା ନିଜକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ତାଲିମ ପରି କିଛି ପାଇପାରିବେ | କାରଣ କ୍ରସର ଫିଟ୍ ରେ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ଶକ୍ତି କମ୍ପୋଜିଟ୍ ଟ୍ରେନିଂ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି, ଯେପରିକି ହାର୍ଡ ଟାଣ, ମୁକାବିଲା ମାଂସପେଶୀ ବ to ିବା ପାଇଁ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ |
ଆମ କମ୍ପାନୀ ଚାଇନାରେ 12 ବର୍ଷର ଅଭିଜ୍ଞତା ଦିଆଯାଇଥିବା ବଡ଼ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ନିର୍ମାତାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନ୍ୟତମ | କଞ୍ଚାମ୍ରେସନ୍ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକର ଗୁଣଧର୍ମର ଗୁଣ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ, ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଗୁଣବତ୍ତାର ମାନଦଣ୍ଡ ସହିତ ଅଳ୍ପ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଗୁଣବତ୍ତା କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ସମସ୍ତ ଶିଳ୍ପ କାର୍ଯ୍ୟ, ସେହି ସମୟରେ ମୂଲ୍ୟ ବହୁତ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ |