MND FITNESS FM ପିନ୍ ଲୋଡ୍ ସିଲେକ୍ସନ୍ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ଥ୍ ସିରିଜ୍ ଏକ ବୃତ୍ତିଗତ ବାଣିଜ୍ୟିକ ଜିମ୍ ବ୍ୟବହାର ଉପକରଣ ଯାହା 50*80*T2.5mm ବର୍ଗ ଟ୍ୟୁବ୍ ଫ୍ରେମ୍ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରେ, MND-FM11 ଡିପ୍/ଚିନ୍ ଆସିଷ୍ଟ ମେସିନ୍ ଏକକ ସମାନ୍ତରାଳ ବାର୍ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା କାର୍ଡିଓପଲ୍ମୋନାରୀ କାର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଏହା ଶରୀରର ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ ଏବଂ ଶରୀରରେ ମୌଳିକ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ। ସମାନ୍ତରାଳ ବାର୍ଗୁଡ଼ିକର ନିୟମିତ ଅଭ୍ୟାସ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ମୁଖ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମ ହେଉଛି ଲାଟିସିମସ୍ ଡୋର୍ସି, କାନ୍ଧର ଟ୍ରାପିଜିୟସ୍, ଛାତି ମାଂସପେଶୀ, ବାହୁର ଡେଲ୍ଟୋଏଡ୍ ମାଂସପେଶୀ, ବାଇସେପ୍ସ, ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ ଏବଂ ବାହ୍ୟ ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି ଲାଟିସିମସ୍ ଡୋର୍ସି ଏବଂ ଟ୍ରାପିଜିୟସ୍ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଶରୀରର ଆକୃତି, ସମାନ୍ତରାଳ ବାର୍। ମୁଖ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମ ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ସମାନ୍ତରାଳ ବାର୍ ଫ୍ଲେକ୍ସନ୍ ଏବଂ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍, ମୁଖ୍ୟତଃ ବାହୁର ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ, ଡେଲଟୋଏଡ୍ର ମଧ୍ୟଭାଗ ଏବଂ ପଛ ଏବଂ ଲାଟିସିମସ୍ ଡୋର୍ସିର ଉପର ଅଂଶର ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ, ଏବଂ ଏହା ବାଇସେପ୍ସ, ପେକ୍ଟରାଲ୍ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ବାହ୍ୟ ମାଂସପେଶୀ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
୧. ଦୁଇଟି ସେଟ୍ ପୁଲ୍-ଅପ୍ ଗ୍ରୀପ୍ ସମସ୍ତ ଉଚ୍ଚତାର ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସରର ଗତି ପ୍ରଦାନ କରେ।
୨. ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ସହଜରେ ପ୍ରବେଶ ଏବଂ ପ୍ରସ୍ଥାନ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
୩. ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲଗୁଡ଼ିକ ଭିତରକୁ ଏବଂ ବାହାରକୁ ଘୂରେ, ଯାହା ବ୍ୟବହାରକାରୀମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ କାନ୍ଧ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ ସ୍ଥିତି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
୪. ପୁଲ୍-ଅପ୍ ବାର୍ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦ ପାଇଁ ମାନକ ଏବଂ ନିରପେକ୍ଷ ଗ୍ରୀପ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ।