X300A ଆର୍କ ଷ୍ଟେପ୍ ଟ୍ରେନର ଏକ ସ୍ୱତଃସ୍ଫୂର୍ତ୍ତ ଅନିଚ୍ଛା ମୋଟର ବ୍ୟବହାର କରେ, ଏବଂ ଗତିକୁ ଦ୍ରୁତ, ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କରିବା ପାଇଁ ଷ୍ଟେପର ଆକାରକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରାଯାଇପାରିବ।
ଏହି ଡିଭାଇସ୍ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ପରିସରର ଢାଲ ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ ପ୍ରଦାନ କରେ, ଏବଂ ଏହା କହିବା ଅତ୍ୟୁକ୍ତି ହେବ ନାହିଁ ଯେ ଏଥିରେ ଗୋଟିଏ ଡିଭାଇସ୍ ରେ ତିନୋଟି ଡିଭାଇସ୍ ରହିବାର କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି। ନିମ୍ନ ଢାଲ ସ୍ତରରେ କ୍ରସ୍କଣ୍ଟ୍ରି ସ୍କିଇଂ ପରି କର; ମଧ୍ୟମ ଢାଲ ସ୍ତରରେ ଏକ ଏଲିପ୍ସଏଡାଲ୍ ମେସିନ୍ ପରି ଏକ ପଦାଙ୍କ ଗତି; ଉଚ୍ଚ ଢାଲ ସ୍ତରରେ, ସିଡ଼ି ପରି ଘସି ଘସି। ଯେକୌଣସି ଢାଲରେ, ସମାନ ପାରମ୍ପରିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଖର୍ଚ୍ଚ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ସଂଚାରିତ ହୁଏ। ଯେପରି ଆପଣ ଜାଣିଥିବେ, ବ୍ୟାୟାମ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ନଷ୍ଟ କରେ, ଏବଂ ଆର୍କ ଟ୍ରେନିଂ ଭଳି ଏକ ଏରୋବିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ ବହୁତ କ୍ୟାଲୋରୀ ଘନିଷ୍ଠ। କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସେହି କ୍ୟାଲୋରୀ ଆବଶ୍ୟକ, ବିଶେଷକରି ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଇନ୍ଧନ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଯୋଗାଣ ଅଛି, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ଯଦି ଆପଣ କ୍ୟାଲୋରୀ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଇନ୍ଧନ ଅଛି।
ଆହୁରି ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ କ୍ୟାଲୋରିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଇନ୍ଧନ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ବି ସଂରକ୍ଷଣକୁ ଫେରିବ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ କ୍ୟାଲୋରି ଅଭାବରେ ଦୌଡ଼ୁଛନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ଏକ୧ ପାଉଣ୍ଡ ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ୩,୫୦୦ କ୍ୟାଲୋରୀ ଅଭାବ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଆର୍କ୍ ଟ୍ରେନିଂ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ ଏକ ପାଉଣ୍ଡରୁ ଅଧିକ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ, ସମ୍ଭବତଃ ଅଧିକ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ଆର୍କ୍ ଟ୍ରେନର୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଳିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ୧୬% ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀଏକ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ କିମ୍ବା ଏଲିପ୍ଟିକାଲ୍ ମେସିନ୍ ଅପେକ୍ଷା।
1.ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଯୋଗାଣ: ସ୍ୱୟଂ-ଉତ୍ପାଦନ
2.କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ: ମାନୁଆଲ୍ ମୋଡ୍ + ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ମୋଡ୍
3.USB: ସେଲ୍ ଫୋନ୍ ଚାର୍ଜିଂ ଫଙ୍କସନ୍
4.ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ: ସମ୍ପର୍କ ପ୍ରକାର।
5.କାର୍ଯ୍ୟ: ଅଣ୍ଡାକାର, ସ୍କିଇଂ, ଚଢ଼ିବା