Mnd ଫିଟନେସ୍ pl ପ୍ଲେଟ୍ ସିରିଜ୍ ବ୍ୟାୟାମକୁ ଅଧିକ ନମନୀୟ କରିଥାଏ | ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ବାରବେଲ୍ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଟଙ୍ଗାଯାଇପାରିବ |
ବିଓମେଚେନିକ୍ସ ଏବଂ ନିରାପତ୍ତା ସର୍ବାଧିକ ମାନଦଣ୍ଡକୁ ନିର୍ମିତ, ଏହା ଲାଟୀ ଭେଟିଏଡ୍ ଏବଂ ଟ୍ରପେଜାଇସ୍ ମାଂସପେଶୀ।
କମ୍ ଧାଡି ହେଉଛି ପଛ ଏବଂ ବାହୁ ମାଂସପେଶୀ ପାଇଁ ଏକ ସରଳ କିନ୍ତୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟାୟାମ | ଏହା ଉପର ଶରୀରର ଶକ୍ତି ନିର୍ମାଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥିତିକୁ ଉନ୍ନତ କରେ | ତାହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଦେଖାଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସମସ୍ତ ବ୍ୟାୟାମକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆଘାତ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଏହା ମୁଖ୍ୟତ theb ର ମାଂସପେଶମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟବହାର କରେ, ଏହା ବିୟାଇପ୍ସ, ଜଙ୍ଘ, ମୂଳ ମଧ୍ୟ କାମ କରେ |
1 ମାନବ ଗଠନ ସହିତ ଅନୁକୂଳ: ମଧ୍ୟମ ନରମ ଏବଂ କଠିନ ନରମ ଏବଂ କଠିନ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଦ୍ the ାରା ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଲୋକମାନଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ବଡ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଅଛି |
2 ସ୍ଥିରତା: ମୁଖ୍ୟ ଫ୍ରେମ୍ ପାଇପ୍ ହେଉଛି ଫ୍ଲାଟ ଏଲିପଟିକାଲ୍ ପାଇପ୍ | ଏହା ଯନ୍ତ୍ରପାତି ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଅଧିକ ସ୍ଥିର କରିଥାଏ ଏବଂ ଭାରୀ ଓଜନ ବହନ କରିପାରେ |
3