MND ଫିଟନେସ୍ PL ପ୍ଲେଟ୍ ସିରିଜ୍ ବ୍ୟାୟାମକୁ ଅଧିକ ନମନୀୟ କରିପାରିବ। ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଓଜନ ସହିତ ବାର୍ବେଲ୍ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ଝୁଲାଇ ଦିଆଯାଇପାରିବ।
MND-PL07 ନିମ୍ନ ଧାଡି ବାୟୋମେକାନିକ୍ସ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷାର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ମାନଦଣ୍ଡରେ ନିର୍ମିତ, ଏହା ଲାଟିସିମସ୍ ଡୋର୍ସି, ବାଇସେପ୍ସ, ପୋଷ୍ଟେରିଅର୍ ଡେଲ୍ଟୋଏଡ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାପିଜିୟସ୍ ମାଂସପେଶୀକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ। ନିମ୍ନ ଧାଡି ମେସିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ମେସିନ୍ ଯେଉଁଥିରେ ପଛ ମାଂସପେଶୀକୁ ଟାର୍ଗେଟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ନିମ୍ନ ପୁଲି ଥାଏ।
ନିମ୍ନ ଧାଡି ହେଉଛି ପିଠି ଏବଂ ହାତ ମାଂସପେଶୀ ପାଇଁ ଏକ ସରଳ କିନ୍ତୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟାୟାମ। ଏହା ଶରୀରର ଉପର ଭାଗର ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପୋଶ୍ଚରକୁ ଉନ୍ନତ କରେ। ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଦେଖାଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆଘାତର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ।
ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ପଛର ମାଂସପେଶୀ ବ୍ୟବହାର କରେ, ଏହା ବାଇସେପ୍ସ, ଜଙ୍ଘ ଏବଂ କୋରକୁ ମଧ୍ୟ କାମ କରେ। ଏବଂ ନିମ୍ନ ଧାଡି ନିମ୍ନ ପିଠି ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ପକାଏ ନାହିଁ।
୧. ମଣିଷ ଗଠନ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବା: ମଧ୍ୟମ ନରମ ଏବଂ କଠିନ କୁଶନ ମାନବ ଶରୀରର ଗଠନ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ଖାପ ଖୁଆଇପାରେ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଲୋକମାନେ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ସର୍ବାଧିକ ଆରାମ ପାଇପାରିବେ।
2. ସ୍ଥିରତା: ମୁଖ୍ୟ ଫ୍ରେମ୍ ପାଇପ୍ ହେଉଛି ସମତଳ ଅଣ୍ଡାକାର ପାଇପ୍। ଏହା ଗତି ସମୟରେ ଉପକରଣକୁ ଅଧିକ ସ୍ଥିର କରିଥାଏ ଏବଂ ଅଧିକ ଓଜନ ସହ୍ୟ କରିପାରେ।
୩. ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ସିଟ୍: ଲୋକଙ୍କର ବିଭିନ୍ନ ଉଚ୍ଚତା ଅନୁସାରେ ସିଟ୍ ଆଡଜଷ୍ଟ କରାଯାଇପାରିବ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ଲୋକଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରିପାରିବ।