1. ବାହୁ ଦବାଇବା ପଛ ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ଡିଜାଇନ୍ ଏର୍ଗୋନୋମିକ୍ସ ସହିତ ସମାନ, ଯାହା ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମକାରୀଙ୍କୁ ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଯୋଗାଇଥାଏ |
2. ଯେତେବେଳେ ସିଟ୍ କୋଣ ହୋଇଯାଏ, କାନ୍ଧର ବିସ୍ତାର କମିଯାଏ, ଯାହା ସ୍ଥିରତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଯଥାକ୍ରମେ କାନ୍ଧର ଗଣ୍ଠି ଉପରେ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |