MND FITNESS H ସିରିଜ୍ ମହିଳା ଏବଂ ପୁନର୍ବାସ ତାଲିମ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବେ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛି | ପ୍ରତିରୋଧକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଏହା level ଟି ସ୍ତରର ହାଇଡ୍ରୋଲିକ୍ ସିଲିଣ୍ଡର ଗ୍ରହଣ କରେ, ଏବଂ ସୁଗମ ଗତିପଥ ଟ୍ରାଜେକ୍ଟୋରୀ ଅଧିକ ଏର୍ଗୋନୋମିକ୍ | ଏବଂ ଫ୍ଲାଟ ଓଭାଲ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ (40 * 80 * T3mm) ଗୋଲାକାର ଟ୍ୟୁବ୍ (φ50 * T3mm) ସହିତ ଷ୍ଟିଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରି, ମୋଟା ଷ୍ଟିଲ୍ ଉତ୍ପାଦର ସ୍ଥିରତା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବାବେଳେ ଏହାର ଭାର ଧାରଣ କ୍ଷମତାକୁ ବ imize ାଇଥାଏ | ସିଟ୍ କୁଶନ ସମସ୍ତେ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ 3D ପଲିୟୁରେଥନ୍ ମୋଲିଡିଂ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଏବଂ ଭୂପୃଷ୍ଠଟି ସୁପର ଫାଇବର ଚମଡା, ୱାଟରପ୍ରୁଫ୍ ଏବଂ ପୋଷାକ ପ୍ରତିରୋଧକ ଭାବରେ ନିର୍ମିତ, ଏବଂ ରଙ୍ଗ ଇଚ୍ଛାରେ ମେଳ ହୋଇପାରେ |
MND-H9 ପେଟ କ୍ରଞ୍ଚ / ବ୍ୟାକ୍ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଟ୍ରାଇସେପ୍ ଏବଂ ପେକ୍ଟାଲ୍ ମାଂସପେଶୀକୁ କାମ କରେ | ପଛ ବ୍ୟାୟାମଗୁଡିକ ସମର୍ଥିତ ଗାଇଡ୍ ଗତିଗୁଡିକର ଏକ ସେଟ୍ ଯାହା ସମାନ୍ତରାଳ ଦଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକରେ ସାଧାରଣ ପୁସ୍-ଡାଉନ୍ ଗତି ପଥକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରେ |
କାର୍ଯ୍ୟ ବର୍ଣ୍ଣନା
Your ଆପଣଙ୍କର ବସିବା ସ୍ଥିତିକୁ ଠିକ୍ କରନ୍ତୁ |
Hand ଉପର ଶରୀରର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଦୁଇ ହାତ ସହିତ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲକୁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ |
Slowly ଧୀରେ ଧୀରେ ଦବାନ୍ତୁ |
Full ସମ୍ପୁର୍ଣ୍ଣ ବିସ୍ତାର ପରେ, କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ବିରାମ ଦିଅ |
Starting ଧୀରେ ଧୀରେ ଆରମ୍ଭ ସ୍ଥିତିକୁ ଫେରନ୍ତୁ |
ବ୍ୟାୟାମ ଟିପ୍ସ |
Exercise ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡକୁ କେନ୍ଦ୍ର କରି ରଖନ୍ତୁ |
● ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର କାନ୍ଧକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ରଖନ୍ତୁ |