MND-FB33 ସିଟ୍ ହୋଇଥିବା ନିମ୍ନ ଧାଡି ତାଲିମଦାତା ବ୍ୟାୟାମ ଶକ୍ତି ଜିମ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ଲମ୍ବା ପୁଲ୍

MND FITNESS FB ପିନ୍ ଲୋଡେଡ୍ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ଥ୍ ସିରିଜ୍ ଏକ ବୃତ୍ତିଗତ ଜିମ୍ ବ୍ୟବହାର ଉପକରଣ। MND-FB33 ଲଙ୍ଗ୍ ପୁଲ୍ ହେଉଛି ଏକ ଟାଣିବା ବ୍ୟାୟାମ ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ପଛ ମାଂସପେଶୀକୁ କାମ କରେ, ବିଶେଷକରି ଲାଟିସିମସ୍ ଡୋର୍ସି। ଏହି ମାଂସପେଶୀ ନିମ୍ନ ପିଠିରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ଉପର ପିଠି ଆଡ଼କୁ ଏକ କୋଣରେ ଚାଲିଥାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ଏହା କାନ୍ଧ ବ୍ଲେଡ୍ ତଳେ ଶେଷ ହୁଏ। ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଟାଣିବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଓଜନ ଟାଣନ୍ତି, ଆପଣ ଏହି ମାଂସପେଶୀକୁ ସକ୍ରିୟ କରନ୍ତି। ଭଲ ଭାବରେ ପରିଭାଷିତ ଲାଟ୍ସ ପିଠିକୁ ଏକ "V" ଆକାର ଦେଇଥାଏ। ଏହା ଆଗ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଉପର ବାହୁ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଧ୍ୟ କାମ କରେ, କାରଣ ବାଇସେପ୍ସ ଏବଂ ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ ଏହି ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଗତିଶୀଳ ସ୍ଥିରୀକରଣକାରୀ। ଏରଗୋନୋମିକ୍ ସିଟ୍ ଏବଂ ସିଟ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସ୍ତମ୍ଭକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତି ଗ୍ରହଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଶରୀରଗତ ଭାବରେ ଆକୃତିଯୁକ୍ତ। ପ୍ରଶସ୍ତ, ଆରାମଦାୟକ ଆକୃତି ବଡ଼ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କୁ ସମାୟୋଜନ କରେ। ୟୁନିଟ୍‌କୁ ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଆରାମ ପାଇଁ କେବଳ ଗୋଟିଏ ସମାୟୋଜନ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କୁ କମ୍ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ ସହିତ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସେଟ୍ ଅପ୍ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ଏରଗୋନୋମିକ୍ ସିଟ୍ ସିଟ୍ ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ଆରମ୍ଭ ସ୍ଥିତିକୁ ସଜାଡ଼ିବାର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଦୂର କରେ, ଏବଂ ବସିଥିବା ସ୍ଥିତିରୁ ଓଜନ ଷ୍ଟାକ୍ ସମାୟୋଜନ ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ ହୁଏ।

୧. ଗତି ଢାଞ୍ଚା ପ୍ରାକୃତିକ ଗତି କ୍ରମ ଅନୁସରଣ କରେ।
2. ସମସ୍ତ ଶରୀର ଆକାରର ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ ସିଟ୍ ଏବଂ ପାଦ ପ୍ଲେଟ୍।
୩. ବସିଥିବା ସ୍ଥାନରୁ ଆରାମଦାୟକ ଓଜନ ଚୟନ।