Mnd ଫିଟନେସ୍ fb ପିନ୍ ଲୋଡ୍ ଶକ୍ତି ଶୃଙ୍ଖଳା ହେଉଛି ଏକ ବୃତ୍ତିଗତ ଜିମ୍ ଏକ ବୃତ୍ତିଗତ ଜିମ୍ - ମୁଖ୍ୟତ ସର୍ବାଧିକ ଶେଷ-ଶେଷ ଜିମ୍ ପାଇଁ |
1 ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା କୋଣ ଏବଂ ରୋଲର୍ ସଠିକ୍ ଶକ୍ତି ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଦିଗ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ, ଏବଂ ଏକାଧିକ ଆରମ୍ଭ ସ୍ଥାନଗୁଡିକ ଉପଭୋକ୍ତାଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ତାଲିମ ପାଶ୍ୱର ଲମ୍ବ ବାଛିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
2 ମାଂସପେଶୀକୁ ପୃଥକ କରିବା ଦ୍ୱାରା କାନ୍ଧର ପ୍ରଭାବକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ପୋଜିସନ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ସିଟ୍ ବିଭିନ୍ନ ଉପଭୋକ୍ତାମାନଙ୍କ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇପାରେ, ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସମୟରେ ପିଭଟ୍ ପଏଣ୍ଟ ସହିତ ଆଲାଇନ୍ ସହିତ ଆଲାଇନ୍ କରିବାକୁ କାନ୍ଧକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ, ଯାହା ଦ୍ the ାରା ମାଂସପେଶୀ କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ତାଲିମ ଦିଆଯାଇପାରେ |
3 ସମ୍ପୁର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅବସ୍ଥିତ ସମସ୍ତ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପ୍ଲାକାର୍ଡ ଶରୀର ସ୍ଥିତି, ଗତିବିଧିରେ ଷ୍ଟେପ୍-ଷ୍ଟେପ୍ ଗାଇଡ୍ ଯୋଗେ, ଗତିବିଧିରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥିଲେ |