ଫେ ଆଡର୍ସ ଷ୍ଟ୍ରିନ୍ସ ମେସିନ୍, F86 କେବଳ ଏକ ଡୁଆଲ୍ ଷ୍ଟେସନ ଫିଟନେସ୍ ମେସିନ୍, ଅର୍ଥାତ୍ ଗୋଟିଏ ସମାନ ମେସିନରେ ବାଇସେପ୍ସ ଏବଂ ଟ୍ରାଇସପ୍ସର ମାଂସପେଶୀ | Biceps କୁ CUNL / TRICICEPS ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ ବେସରିକର ବେସିଲିଜ୍ ଯନ୍ତ୍ରରେ ଦୁଇଟି ବ୍ୟାୟାମକୁ ସ୍ଥାନିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ମିଶ୍ରଣ BICEPS / TriCePS ଗ୍ରିକ୍ସକୁ ସ୍ଥାନିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ମିଶ୍ରଣ ବାସପ୍ସ / ଟ୍ରାଇସପ୍ସ ଗ୍ରାଇପ୍ | ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ ପୋଜିସନ୍ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟ ଆରାମ ପାଇଁ ଏକକ-ସିଟ୍ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ରାଞ୍ଚେଟ୍ | ବ୍ୟାୟାମ ଲୋଡ୍ ବ to ିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାଭର୍ ର ସରଳ ପୁସ୍ ସହିତ ବ୍ୟାୟାମରେ ଆଡ୍-ଅନ୍ ଓଜନକୁ ସହଜରେ ନିୟୋଜିତ କରିପାରିବ |