ମୂଳ ଶକ୍ତି, ସନ୍ତୁଳନ, ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ସମନ୍ୱୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଗତିର ସ୍ freedom ାଧୀନତା ସହିତ ପୁଲଡାଉନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ତାଲିମ ପ୍ରଦାନ କରେ | ଯେକ any ଣସି ଫିଟନେସ୍ ସୁବିଧାକୁ ଫିଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏକ କମ୍ପାକ୍ଟ ଫୁଟ୍ ପ୍ରିଣ୍ଟ ଏବଂ ନିମ୍ନ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛି, ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସହଜ | ଓଜନ ଷ୍ଟାକ୍ ସହିତ ଯାହା ଏକ ଫ୍ରେମ୍ରେ ଅନେକ ଉଠାଣ ସମ୍ଭାବନା ପ୍ରଦାନ କରେ ଛୋଟ ସୁବିଧା କିମ୍ବା ସ୍ଥାନ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ | ଏହାର ଓଜନ ଷ୍ଟାକ୍ ଏବଂ ଯୋଗ୍ୟ ଫ୍ରେମ୍, ଏବଂ ଏକ ଆନୁଷଙ୍ଗିକ ସାମଗ୍ରୀ ସହିତ, ଏହା ନିଯୁକ୍ତ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଗତିଶୀଳ ସ୍ୱର ପ୍ରଦାନ କରେ | ଏଥିରେ ଏକ ପ୍ଲାକାର୍ଡ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ବ୍ୟାୟାମକାରୀଙ୍କୁ ସେଟଅପ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ | ହାଲୁକା ଷ୍ଟାଫେଡ୍ କିମ୍ବା ମାନବବିହୀନ ସୁବିଧା ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ |