ପ୍ରୋନ୍ ଲେଗ୍ କର୍ଲ ମୂଳ ଶକ୍ତି, ସନ୍ତୁଳନ, ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ସମନ୍ୱୟ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଗତିର ସ୍ୱାଧୀନତା ସହିତ ପ୍ରତିରୋଧ ତାଲିମ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଯେକୌଣସି ଫିଟନେସ୍ ସୁବିଧାରେ ଫିଟ୍ ହେବା ପାଇଁ ଏକ କମ୍ପାକ୍ଟ ପାଦଚିହ୍ନ ଏବଂ କମ୍ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଥିବା, ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସହଜ।
ଏକ ଫ୍ରେମରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଓଜନ ଷ୍ଟାକ୍ ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବାରୁ ଛୋଟ ସୁବିଧା କିମ୍ବା ସ୍ଥାନ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ।
ଏହାର ଓଜନ ଷ୍ଟାକ୍ ଏବଂ ଗୁଣବତ୍ତାପୂର୍ଣ୍ଣ ଫ୍ରେମ୍ ଏବଂ ଅନେକ ଆସେସୋରିଜ୍ ସହିତ, ଏହା ନିର୍ଦ୍ଧିଷ୍ଟ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ କାମ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରକାର ଗତିବିଧି ପ୍ରଦାନ କରେ।
ଏଥିରେ ଏକ ପ୍ଲାକାର୍ଡ ଅଛି ଯାହା ବ୍ୟାୟାମକାରୀଙ୍କୁ ସେଟ୍ ଅପ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଅଳ୍ପ କର୍ମଚାରୀ କିମ୍ବା ମାନବହୀନ ସୁବିଧା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ।