MND-C12 କଷ୍ଟମାଇଜ୍ଡ ସ୍କ୍ୱାଟ୍ ରାକ୍ ସ୍କ୍ୱାଟ୍ ଷ୍ଟାଣ୍ଡକୁ ସ୍ଥିର ରଖିବା ଏବଂ ଉଠାଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ବାରକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ଓଜନ ପ୍ରଦାନ କରେ। ସ୍କ୍ୱାଟ୍ ରାକ୍ ହେଉଛି ବିଶ୍ୱର ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘର ଏବଂ ଗ୍ୟାରେଜ୍ ଜିମ୍ର କେନ୍ଦ୍ରବିନ୍ଦୁ। ତେଣୁ, ଏହା ବହୁମୁଖୀ, ସ୍ଥାୟୀ, ଉପଯୋଗୀ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର ହେବାକୁ ଥିବା ସ୍ଥାନ ସହିତ ଫିଟ୍ ହେବା ଉଚିତ। ଭାରୀ-କର୍ତ୍ତବ୍ୟ, ସ୍ଥାୟୀ ଇସ୍ପାତରେ ତିଆରି, ଆପଣ ଗୁଣବତ୍ତା, ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ପାଇଁ ଏହା ଉପରେ ଭରସା କରିପାରିବେ। ଏକ ପାୱାର ରାକ୍ - କେତେବେଳେ ଏହାକୁ ପାୱାର କେଜ୍ କୁହାଯାଏ - ଆପଣଙ୍କ ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍, ଓଭରହେଡ୍ ପ୍ରେସ୍, ବାର୍ବେଲ୍ ସ୍କ୍ୱାଟ୍ସ, ଡେଡଲିଫ୍ଟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପରେ କାମ କରିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସେଟଅପ୍। ଏହି ଷ୍ଟିଲ୍ ପାୱାର କେଜ୍ ହେଉଛି ଏକ ନୋ-ଫ୍ରିଲ୍ସ ମଡେଲ୍ ଯାହା ଧାତୁ ଏବଂ ପାଉଡର ଫିନିସ୍ ସହିତ ପ୍ରତିରୋଧ ସଂଲଗ୍ନ, କଷ୍ଟମାଇଜେବଲ୍ ହୁକ୍ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା କ୍ୟାଚ୍ ପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ, ଏକ ପୁଲ୍-ଅପ୍ ବାର୍ ଏବଂ ଅଲିମ୍ପିକ୍-ଆକାରର ପ୍ଲେଟ୍ ଏବଂ ବାର୍ ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ସହିତ ଆସିଥାଏ।
ଆପଣ ଏକାକୀ ତାଲିମ ନେବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି କି ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହିତ, ଘରେ ଉଠାଣ ଉପକରଣର ସହଜ ଉପଲବ୍ଧତା ଏକ ବଡ଼ ସୁବିଧା, ବିଶେଷକରି ଯେହେତୁ ଆପଣ ସ୍କ୍ୱାଟ୍ସ ଏବଂ ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍ ଭଳି ହେଭିୱେଟ୍ ମୁଭ୍ ସମେତ ଅନେକ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ପାୱାର ରାକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
1. ମୁଖ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ: 3 ମିମି ମୋଟା ଫ୍ଲାଟ ଓଭାଲ୍ ଟ୍ୟୁବ୍, ନୂତନ ଏବଂ ଅନନ୍ୟ।
୨. ବହୁମୁଖୀତା: ମାଗଣା ଓଜନ, ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଓଜନ, କିମ୍ବା ଶରୀର ଓଜନ ବ୍ୟବହାର କରି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ।
3. ନମନୀୟତା: ବ୍ୟାୟାମ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ବାର୍ ସପୋର୍ଟ ପେଗ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରାଯାଇପାରିବ।