MND-C09 ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍ ର୍ୟାକ୍ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଉତ୍ପାଦରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଓଜନ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଜିମ୍ | ନିରାପଦରେ ସ୍କ୍ୱାଟସ୍, ଚିନ୍-ଅପ୍, ପଲି ହାଉଲ୍ (ଉଚ୍ଚ / ନିମ୍ନ) ଏବଂ ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍ (ଏକ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍) ଯାହା ଏକ ସ୍କ୍ୱାଟ୍ ର୍ୟାକ୍, ଏବଂ ଏକ ବେଞ୍ଚ ଦବାନ୍ତୁ | ତୁମର ପୁରା ଶରୀରକୁ ନିୟୋଜିତ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛି, mnd ରୁ ଏହି ମଲ୍ଟି-ଫଙ୍କସନ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ର୍ୟାକ୍ ହେଉଛି ସେଠାରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ଚୟନ ବିକଳ୍ପ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ | ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ସ୍ପୋଟର ବାହୁ ଏବଂ ବାର୍ ଧାରଣ କରିଥିବା ଯୋଡି ହୋଇଥିବା ପ୍ରସଙ୍ଗ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଭାରୀ ଲିଫ୍ଟ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ | ଏକ ପାୱାର୍ ରାକ-ବେଳେବେଳେ ଏକ ପାୱାର୍ କେଜ୍ ନାମକ ଏକ ପାୱାର୍ କ୍ୟାଜ୍, ଆପଣଙ୍କ ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍, ବାରମ୍ବା ସ୍କ୍ୱାଟସ୍, ବାରମ୍ବା ପ୍ରେସ୍ ରେ କାମ କରିବାକୁ ଏକ ପାୱାର୍ କେଜ୍ ନାମକ ଏକ ପାୱାର୍ କ୍ୟାଜ୍ ନାମକ ଏକ ପାୱାର୍ କ୍ୟାଜ୍ କୁହାଯାଏ, ଏବଂ ପଲ୍-ଅପ୍ ପାଇଁ ୱିକେଣ୍ଡଲିଜ୍ ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ଇଣ୍ଟେକ୍ରେଟେଡ୍ ଓଜନ ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ଏବଂ ମଲ୍ଟି-ଗ୍ରେପ୍ ବାର୍ ଇଣ୍ଟିଗଲ୍ ହୋଇଛି |
ଆପଣ ଘରେ ଏକ ବ୍ୟାକ୍ କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହିତ ଟ୍ରେନିଂ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ ଭାରୀ ସୁବିଧା ସ୍କ୍ୱାଟସ୍ ଏବଂ ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍ ପରି ଆପଣ ଅନେକ ବ୍ୟାୟାମ ପଦକ୍ଷେପ ପାଇଁ ଏକ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ |
1 ମୁଖ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ: 3mm ମୋଟା ଫ୍ଲାଟ ଓଭାଲ୍ ଟ୍ୟୁବ୍, ଉପନ୍ୟାସ ଏବଂ ଅନନ୍ୟ |
2। ସଂସ୍କରଣ: ଗାଇଡ୍ ଓଜନ, କିମ୍ବା ଶରୀରର ଓଜନ ବ୍ୟବହାର କରି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ |
3 ନମନୀୟତା: ବ୍ୟାୟାମ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ବାର ସମର୍ଥନ ପେଗ୍ ରେଗ୍ସ ସାମୟିକ ହୋଇପାରେ |