MND-AN13 ଜିମ୍ ସିଟେଡ୍ ସ୍କଟ୍ ବେଞ୍ଚ

ଏଥିରେ ଆପଣ ବସିଥିବା ସ୍ଥିତିରେ ବାଇସେପ୍ସ କର୍ଲଗୁଡ଼ିକୁ ତାଲିମ ଦିଅନ୍ତି, ଯାହା ବ୍ୟାୟାମକୁ ପୃଥକ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କରିଥାଏ। ସ୍କଟ୍ କର୍ଲ ବେଞ୍ଚରେ ଏକ ବାର୍ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା ରାସ୍ତାରେ ନାହିଁ କିନ୍ତୁ ଏବେ ବି ପାଖରେ ଅଛି।

ଏହି ସ୍କଟ୍ କର୍ଲ ବେଞ୍ଚକୁ ବୃତ୍ତିଗତ ଜିମ୍‌ରେ ବାଣିଜ୍ୟିକ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହା ଉଚ୍ଚମାନର ସାମଗ୍ରୀରେ ତିଆରି ଏବଂ ଭାରୀ ଶକ୍ତି ତାଲିମ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ।