ଭଲ ମୂଲ୍ୟରେ ଗରମ ବିକ୍ରୟ କାରଖାନା ସିଧାସଳଖ MND-C83B ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଡମ୍ବଲ୍ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ

MND-C83B ଏହି ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଡମ୍ବେଲର ଦୃଶ୍ୟ ସୁନ୍ଦର, ଏବଂ ତଳେ ଥିବା ବଟନ୍ ଦବାଇ ଓଜନକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରାଯାଇପାରିବ। ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଡମ୍ବେଲଗୁଡ଼ିକ ପାରମ୍ପରିକ ଡମ୍ବେଲଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ବହୁତ ସମାନ ଦେଖାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକର ମଝିରେ ଏକ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଓଜନ ଥାଏ। ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ଓଜନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାର ପଦ୍ଧତି - ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଡମ୍ବେଲଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ଏବଂ କଣ୍ଡିସନିଂ ପାଇଁ ଚାଲି ଚାଲି ଓଜନ ପ୍ଲେଟଗୁଡ଼ିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

ଏକ ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଡମ୍ବଲ୍ ସହିତ ଆପଣ ଯେଉଁ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବେ ତାହା ବହୁତ ଗତିଶୀଳ। ବାଇସେପ୍ କର୍ଲଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କାର୍ଡିଓ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଡମ୍ବଲ୍ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅସାଧାରଣ ସହାୟତା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଶକ୍ତି ଏବଂ କଣ୍ଡିସନିଂ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବ୍ୟାୟାମକୁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଯୋଡିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

୧. ଏହି ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଡମ୍ବେଲର ଓଜନ ୨.୫ କିଲୋଗ୍ରାମରୁ ୨୫ କିଲୋଗ୍ରାମକୁ ବୃଦ୍ଧି କରାଯାଇଛି।

2. ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଓଜନ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚୟନ କରିବା ପାଇଁ, ପ୍ରଥମେ ସ୍ୱିଚ୍ ଦବାନ୍ତୁ, ତାପରେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଓଜନକୁ ମଝି ସହିତ ସମାନ କରିବା ପାଇଁ ଯେକୌଣସି ଏକପାଖିଆ ନବ୍ ବୁଲାନ୍ତୁ, ଏବଂ ତାପରେ ସ୍ୱିଚ୍ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ। ତାପରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ୍‌କୁ ଉପରକୁ ସିଧା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଚୟନିତ ଓଜନରୁ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ୍‌କୁ ବେସ୍ ସହିତ ଅଲଗା କରନ୍ତୁ। ଦୟାକରି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ 2.5 କିଲୋଗ୍ରାମ ହେଉଛି କୌଣସି କାଉଣ୍ଟରୱେଟ୍ ବିନା ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ୍‌ର ଓଜନ।

୩. ଡମ୍ବେଲ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ ଏବଂ ଓଜନ ସମତୁଲ, ତେଣୁ ଆପଣ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲର ଗୋଟିଏ ପ୍ରାନ୍ତକୁ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ଆଡ଼କୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ କରିପାରିବେ, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉଭୟ ପ୍ରାନ୍ତ ସମାନ ଓଜନ ବାଛନ୍ତି।