କାରଖାନା ଶସ୍ତା ମୂଲ୍ୟ mnd-pl09 ପ୍ଲେଟ୍ ଲୋଡ୍ ଲେଗଡ୍ ଲେଗେଡ୍ ଲେଗେଡ୍ ଲେଗେଡ୍ ଲେଗେଡ୍ ଲେଗେଡ୍ ଲେଗଡ୍ କର୍ଲ ବାଣିଜ୍ୟ ଉପକରଣ |

Mnd CitneNess Pl କ୍ରମ ହେଉଛି ଆମର ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ଲେଟ ସିରିଜ୍ ଉତ୍ପାଦ | ଜିମ୍ ପାଇଁ ଏକ ଜରୁରୀ ସିରିଜ୍ |
Mnd-pl09 ଗୋଡର କର୍ଲ: ସହଜ ଏଣ୍ଟ୍ରି ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ ମେକାନିକ୍ସ ପାଇଁ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠିକୁ ଆନ୍ ିଆଲ୍ ଗଣ୍ଠି ପକାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ | ଗୋଡର ଦ length ର୍ଘ୍ୟ ଲମ୍ବ ପାଇଁ ଗୋଡର ରୋଲର ପ୍ୟାଡ୍ | ଲେଗ୍ କୁଣ୍ଡ ମେସିନ୍ ହେଉଛି ବ୍ୟାୟାମ ଉପକରଣର ଏକ ଖଣ୍ଡ ଯାହା ହାମଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ଅଲଗା କରିଥାଏ | ଏଥିରେ ଯାଇଥିବା ଏକ ବେଞ୍ଚକୁ, ଏହା ଆଥଲେଟ୍ ଅବସ୍ଥିତ, ଏବଂ ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ଗୋଇଠିରେ ଫିଟ୍ କରୁଥିବା ଏକ ଗୋଡେଡ୍ ବାର୍ ସହିଗଲି | ଆଥଲେଟ୍ ଆଣ୍ଠୁକୁ ବଙ୍କା କରି ଗୋଡକୁ ବକ୍ର କରୁଥିବା ସମୟରେ ଏହି ବାର୍ ପ୍ରତିରୋଧ ଯୋଗାଇଥାଏ ଏବଂ ବାଟରେ ପାଦ ବୁଲାଇବା |
ପ୍ରାଥମିକ ମାଂସପେଶୀ, ଗୋଡ କର୍ଲ ଦ୍ୱାରା କାମ କରୁଥିବା ପ୍ରାଥମିକ ମାଂସପେଶୀ ହେଉଛି ହାମଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗ। ତାପରେ ତୁମେ ଓଜନ ବ raise ଼ିବା ଏବଂ କମ୍ କର | ଯେହେତୁ ଆପଣ ପ୍ରତିରୋଧର ଶିଫ୍ଟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ଆପଣଙ୍କର ଗ୍ଲୁଟ୍ ଏବଂ କ୍ୱାଡ୍ କୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତି | କର୍ଲରେ ହାମଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗ୍ସ ଏବଂ ଅବତରଣ କରିବାକୁ ଉଭୟ ବାଛୁରୀ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଶିନ୍ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଥାଏ |

1 ନମନୀୟ: ଆପଣଙ୍କର ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ପ୍ଲେଟ୍ ସିରିଜ୍ ବିଭିନ୍ନ ବାରବେଲ ଖଣ୍ଡକୁ ବଦଳାଇପାରେ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ଲୋକଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରିପାରିବ |

2

3 ପ୍ୟାଡ୍ ଡିଜାଇନ୍: କୋଣାର୍କ ପ୍ୟାଡ୍ ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତି ନିଶ୍ଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ତଳ ପିଠିରେ ଚାପକୁ କମ୍ କରିଥାଏ |