୨୦୨୨ ବ୍ୟାୟାମ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ବାଣିଜ୍ୟିକ ସିମୁଲେସନ୍ ସ୍କିଇଂ ଏୟାର ପ୍ରତିରୋଧ ସ୍କି ମେସିନ୍

ଏହି ସ୍କି ମେସିନ୍ ଶରୀରର ସମନ୍ୱୟ, ସନ୍ତୁଳନ, ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ସହନଶୀଳତା ଏବଂ ପ୍ରତିଫଳନ କ୍ଷମତାକୁ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ। ସ୍କିଇଂର କାର୍ଯ୍ୟ ଢାଞ୍ଚାକୁ ଅନୁକରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସମଗ୍ର ଶରୀରର ଉପର ଏବଂ ତଳ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀଗୁଡ଼ିକୁ ନିଯୁକ୍ତି କରନ୍ତୁ, ଯାହା ହୃଦ୍‌ପଲ୍ମୋନାରୀ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ସହନଶୀଳତା ପାଇଁ ଏକ ଉଚ୍ଚ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଅଟେ।

ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନର ଦ୍ରୁତ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ଅନ୍ତରଗତ ଏରୋବିକ୍ସ, ସମଗ୍ର ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଜଡିତ ହୁଅନ୍ତି, ଯାହା ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ ଶରୀରର ଅମ୍ଳଜାନ ଅଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରିବ। ତାଲିମ ପରେ, ତାଲିମ ସମୟରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଅଭାବ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଶରୀର 7-24 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଏକ ଉଚ୍ଚ ମେଟାବୋଲିକ୍ ଅବସ୍ଥା ବଜାୟ ରଖିବ (ଏହାକୁ EPOC ମୂଲ୍ୟ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) ହେଉଛି ପରବର୍ତ୍ତୀ-ଜଳୁଥିବା ପ୍ରଭାବ!